出現老年斑的原因在于老年人皮膚的新陳代謝慢，脂肪太多導致色素沉積在細胞，影響機能，加速老化。怎樣去除老年斑呢？

　　去除老年斑的方法

　　怎樣去除老年斑？首先要學習調整飲食。一定要減少脂肪及甜食的攝入量，最好是將它們控制在人體的總熱量25%～30%左右。同時可以多吃些維生素A、維生素C及維生素E豐富的食物。

　　搓手搓臉也可以治療老年斑。手掌對搓直到感覺手心發熱，重復搓擦雙手的手背，要堅持1～2分鐘，然后再用來搓擦臉部，力度不要太大，中等即可。可以促進臉部的血液循環，提高細胞新陳代謝，消除老年斑。

　　生活竅門治療老年斑。我們都知道生姜內含活性成分，姜辣素可以有效對抗老年斑。姜洗凈后切片，倒入開水泡10分鐘，再加一些蜂蜜，每天可以喝一杯，可以減輕老年斑。或者把姜切碎，加入一些精鹽、味精和辣椒油，拌勻后食用。

　　大蒜也可以治療老年斑。大蒜切薄片后可以直接貼在老年斑上，然后摩擦幾次，直到皮膚變得充血微紅，每天可以按摩3次，堅持一個星期就可以看到效果了。一些中藥也可以治療老年斑的。比如具有補肝益腎、活血養血功效的中藥就可以治療老年斑了。