塑造完美身材是每個(gè)女人的夢(mèng)想，這下我們胖妹妹們就天天煩惱了。要怎么減肥，用什么方法減肥有效果，現(xiàn)在的藥店里幾乎都有很多減肥的要產(chǎn)品，這些有效果嗎？現(xiàn)在流行一種中醫(yī)減肥法，其實(shí)胖妹妹們可以試試這種中醫(yī)減肥法，效果到底好不好呢？下面中醫(yī)專家來為你詳細(xì)地回答這個(gè)問題。

　　消脂不妨飲茶

　　喝茶減肥，對(duì)懶人們誘惑力極強(qiáng)。想想看，反正每天都要喝茶，何不選一種能減肥的茶？

　　1、消脂烏龍茶

　　組成：槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山楂15克，烏龍茶6克

　　制法：以上前4味先加水共煎，去渣，用其沸湯沖泡烏龍茶。

　　適應(yīng)癥：消脂祛肥。適用于高血脂癥、肥胖病等。

　　2、山楂薏仁荷葉茶

　　組成：生山楂10克，生薏苡仁10克，干荷葉60克，桔皮5克

　　制法：以上4味共研成粗末，用沸水沖泡當(dāng)茶喝。

　　適應(yīng)癥：活血化瘀，散腫降脂，清熱平肝。主治肥胖、高血脂、高血壓。

　　3、山楂銀菊茶

　　組成：山楂10克，菊花10克，銀花10克

　　制法：先把山楂拍碎，然后和菊花、銀花一起加水煎湯，取汁服，每天1次。

　　適應(yīng)癥：活血化瘀，散腫降脂，清熱平肝。主治肥胖、高血脂、高血壓。

　　4、桑枝茶

　　組成：嫩桑枝20克。切成薄片，用開水沖泡。每天服1次，連服3天。

　　適應(yīng)癥：祛風(fēng)濕，行水氣。主治肥胖。