達州市職業高級中學召開2024年春季學期校園心理健康專題講座

　　為全面加強和改進新時代學生心理健康工作，提升學生心理健康素養，紓解學生壓力，2024年3月21日下午，達州市職業高級中學特邀心理健康教育指導老師羅捷為全校師生作主題為“自我重塑，福慧人生”的心理健康教育專題講座。

　　講座中，羅老師根據自身豐富的教學及心理咨詢經驗，結合實例，圍繞原生家庭療愈、自我心理療愈、情感關系療愈三個方面進行了深入淺出、理論聯系實際地講解，不僅向師生普及了心理學知識，還分享了療愈的具體方法。

　　學生互動環節中，羅老師通過一些有趣的游戲帶領同學們了解自己，學會自我體察、自我接納，讓同學們體會如何面對并解決自身心理問題。同學們也通過自己的理解總結出：人生成功的訣竅在于充分認識自己，承認缺憾，學會調節和控制自己的情緒，這樣人生才可以增值。

　　本次講座，為同學們提供了一處心靈棲息的小天地，有助于他們走出心靈的誤區，了解到更多心理知識，知道如何自我和解、自我療愈，擁抱陽光心理，描繪絢麗的青春，從而在青春的道路上更自信、更健康、更快樂！（來源：余晨曦 蔣曉敏）