大竹社區學院舉辦心理健康專題講座

　　“聽了李老師的課，讓我懂得了身教重于言教；聽了李老師的講座，讓我明白了正能量利他、利社會；我們要用更多的正能量，去抵消負能量……”這是3月11日大竹社區學院心理健康專題講座課堂，與會學生及家長的親身感受。

　　3月11日上午，大竹社區學院特邀大竹縣中醫院中醫心理治療師、副主任中醫師李小勇，作《心靈成長之旅》心理健康專題講座，并進行心理測驗和開展一對一的心理輔導。

　　李小勇圍繞“心理學基本知識、心理問題的本質、正負能量與快樂痛苦的關系、能量狀態的概念、走出困境的方法、健康快樂幸福之心靈成長”等六個方面，深入淺出地分析講解產生焦慮、抑郁、失眠、強迫、學習障礙、情感障礙等心理問題的癥結和根源，并結合工作實際，用鮮活生動的案例，幫助與會學生、家長，科學認識、正確對待心理健康問題，掌握應對壓力和解決心理問題的方法技巧，提升抗壓釋壓能力，引導與會學員疏導情緒、減壓賦能，積極培養健康心態，樂觀面對工作生活，切實提升自身的幸福感和家庭的幸福指數。

　　點亮心燈，向陽而生。講座結束，與會學生、家長紛紛表示收獲滿滿、獲益匪淺。大竹社區學院負責人表示，今后將創新工作思路，增添工作舉措，舉辦更多豐富多彩的社區教育活動，以此促進全民終身學習教育，更好服務大竹基層社會治理和經濟社會高質量發展。（來源：達州開放大學 譚松馥）