渠縣社區(qū)學院開展“健身拍打操”示范活動

　　為豐富社區(qū)居民文化生活，促進社區(qū)全民健身。4月2日，渠縣社區(qū)學院在有慶鎮(zhèn)長春社區(qū)開展了“多彩人生 康樂養(yǎng)生”主題系列活動之“健身拍打操”社區(qū)教育示范活動。有慶鎮(zhèn)人大副主席兼社區(qū)教育學校校長董小紅，長春社區(qū)書記黃云華及50多名社區(qū)居民參加此次活動。

　　董小紅強調(diào)，開展“健身拍打操”養(yǎng)生保健活動，不僅豐富大家的休閑生活，更重要的是通過培養(yǎng)一批健身骨干，以點帶面，更廣泛地帶動社區(qū)居民加入到健身隊伍中來，幫助大家形成科學文明生活消費方式，為今后社區(qū)開展類似活動起到示范推動作用。

　　活動現(xiàn)場，渠縣社區(qū)學院吳小華老師親手示范中國舞基本手型、手位及腳位，現(xiàn)場教大家拍穴、敲椎、揉經(jīng)絡，促進血液循環(huán)、緩解疲勞不適、改善睡眠質(zhì)量。吳小華邊講解動作邊示范，將每一步都詳細拆解，耐心指導居民，確保每一位老人都能跟上節(jié)奏，讓大家掌握要領的同時，全身心領略中國舞蹈之美。社區(qū)居民們表現(xiàn)出了濃厚的學習興趣，隨行的社區(qū)教育志愿者們也紛紛加入活動行列。大家學習十分投入、熱情高漲，一遍遍地練習著，很快掌握動作要領。

　　“今天的健身拍打操，我學得很帶勁，感覺全身經(jīng)絡都通了，也特別有精神了。”交流互動環(huán)節(jié)，徐小芳、李之容等5位學習代表，走上前臺展示了學習成果，引起了大家的強烈共鳴。有慶鎮(zhèn)長春社區(qū)黃云華書記表示，這類活動每一個參與者都是主角，它不僅提高了居民的健身意識、增強了居民體質(zhì)，更重要的是通過互動交流，鄰里關系會更加親密，對構建和諧社區(qū)、健康社區(qū)非常有幫助。（來源：達州開放大學）