成都市氣象臺(tái)官方微博消息,成都市氣象臺(tái)7月7日16時(shí)00分對(duì)7月3日16時(shí)00分發(fā)布的高溫藍(lán)色預(yù)警進(jìn)行第一次更新:受青藏高壓影響,4日到7日成都市出現(xiàn)了持續(xù)性高溫天氣,預(yù)計(jì)未來(lái)3~4天,成都市各區(qū)(市)縣仍將連續(xù)出現(xiàn)日最高氣溫35℃以上的高溫天氣,東部部分地方可達(dá)37℃以上,請(qǐng)注意防暑降溫。
防暑藥那么多,是不是都“差不多”,只要隨便用其中的一種就可以了?成都市第三人民醫(yī)院藥學(xué)部藥師提醒:“藥的成分不同,功效有別,應(yīng)用起來(lái)是有各自的適應(yīng)癥的。”
接下來(lái)講講常見(jiàn)的防暑藥:
藿香正氣水
藿香正氣水的處方來(lái)源于宋代《太平惠民和劑局方》,主要由藿香、蒼術(shù)、陳皮、厚樸、白芷、茯苓等中藥組成,功效為解表化濕、理氣和中、祛暑解毒、增強(qiáng)食欲,主要用于治療“陰暑”。所謂陰暑,并非由于烈日暴曬,而是由于暑熱夾濕造成的。環(huán)境濕度大、天氣悶熱是最主要的原因。暴雨之后的悶熱天氣,或長(zhǎng)時(shí)間的“桑拿天”會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、食欲不振、嘔吐等不適癥狀,服用藿香正氣水較為合適。
需要提醒的是,藿香正氣水含有酒精,酒精過(guò)敏者禁用,同時(shí)服藥后不得駕駛機(jī)、車、船、從事高空作業(yè)、機(jī)械作業(yè)及操作精密儀器。
仁丹
仁丹的主要成分為陳皮、檀香、砂仁、豆蔻、甘草、木香等,其作用是清暑開竅,適用于因烈日暴曬而引起的中暑以及傷暑引起的惡心胸悶、頭昏等,同時(shí)可用于暈車、暈船。
用法:含化或用溫開水送服。
十滴水
十滴水的主要成分有樟腦、大黃、生姜、丁香、辣椒、桂皮等。有祛暑、健胃的功效,適用于緩解中暑后出現(xiàn)的頭疼、頭暈、高熱、嘔吐、胸悶等癥狀。烈日下勞作、旅行時(shí),凡有煩熱之感,均可口服十滴水,能消暑解熱。
成人每次取十滴水10~20滴(兒童減半)滴入一杯白開水中,攪勻服下。
需要注意的是,仁丹中的朱砂和十滴水中的樟腦,這些是有一定毒性的成分,所以孕婦和嬰幼兒禁用,成人也不宜長(zhǎng)期服用。
除藥物外,還可以巧用食物防暑:
水
暑熱多汗,人體會(huì)丟失大量的水分,及時(shí)補(bǔ)充水分非常重要。尤其是戶外工作者,更應(yīng)提前和隨時(shí)補(bǔ)充水分??傊?,夏天要多飲水,不能等到口渴才想到喝水。
·汗多者可在水中加少量的鹽,以補(bǔ)充隨汗液排泄的鹽分。
·白開水、茶水、蔬菜湯、飲料等都是補(bǔ)充水分的途徑,但需注意以清淡為主——例如茶以淡茶為好,菜湯也不要過(guò)咸,果汁飲料不可過(guò)濃、過(guò)甜。
·水溫以常溫為宜,冰鎮(zhèn)飲料雖然可口,但易引起胃腸痙攣,不推薦大量飲用。