再次提醒各位四川的朋友:
春捂,春捂,春捂!
不要以為氣溫升高就可以馬上脫掉冬裝,晝夜溫差大,早晚更要注意保暖,尤其是關節(jié)部位的保暖。那春季該咋個“捂”?
關鍵是掌握一個要點——下厚上薄。
老話說:寒從腳下起。腿腳穿薄了,尤其易患膝關節(jié)病癥。而對于老人和小朋友,下身的保暖更顯珍貴。
當然,積極進行體育鍛煉也是一種行之有效的保暖法,而且還能增強機體適應外界氣溫變化的能力,提升免疫力。只是要注意,因為早上氣溫低、霧氣重、粉塵多,最好選擇在下午氣溫回暖后鍛煉,運動量要適度,避免吹風受涼感冒。
四川省氣象臺預計,今天晚上,盆地大部陰天轉多云,其中綿陽、德陽、成都、雅安、樂山、宜賓、瀘州、遂寧、南充、廣安、達州11市有陣雨;阿壩州和甘孜州北部陰天間多云有陣雪(雨),甘孜州南部和攀西地區(qū)多云間晴。
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明天白天,盆地各市多云間晴;川西高原和攀西地區(qū)多云。