邛海之名見于《漢書》：“邛都南山出銅，有邛池澤”；《后漢書》：“邛池南人以為邛河，縱廣二十里，深百余丈，多大魚………”就是說，邛海見諸于文字已有1800多年歷史。
關于建昌月，民間有很多優美的傳說，其中一個是：邛海是月光仙子沐浴之所，每逢農歷月中之夜，仙子便翩翩降臨人間，在邛海中盡情嬉戲。所以每到這一天的夜晚，西昌的月光更明，月色更美。
從科學角度說，西昌市地處攀西大裂谷腹地，四周有青山環繞，冬暖夏涼。因緯度低，海拔較高，天空晴朗，很少云霧，加之這里是高原氣候，能見度特別高，一年四季絕大部分時間都可以看到月亮。
特別是到了每月的十五這一天，月亮都特別的亮，夜深人靜的時候，甚至都可以借助月亮看書。
