?什么叫開學恐懼癥
說到開學恐懼癥，不知道大家清不清楚這個概念，反正換個通俗一點的說法呢，就是不想去上學。這段時間馬上新生就要開學了，好多中職院校的已經(jīng)開學了，說到開學，同學們的內(nèi)心一開始都是拒絕的，但身體卻很“誠實”的走向了校園。
當然，上面說的是輕微的開學恐懼癥，有些情況嚴重的就有點嚇人了，不光是會產(chǎn)生厭學、逃學、情緒低落、無故發(fā)脾氣等現(xiàn)象，最為嚴重的是有可能產(chǎn)生自殺傾向。所以同學們在這方面，還是要多多注意下，不要鉆牛角尖。?原因大盤點
@小學生A：我都還沒有耍夠，不想開學@小學生B：我覺得我同桌長得不好看
@失戀男：上學期女朋友跟我分手了
@眼睛男：室友說夢話、打呼嚕，有狐臭，還不愛衛(wèi)生的
@愛美女生：假期長的肉肉還沒有減下去
@愛睡女生：已經(jīng)習慣了沒有上午的生活
@愛吃女生：不想去吃難吃的食堂套飯
@學渣：開學會有很多考試和作業(yè)
@單身女：沒有男朋友，開學也是各種被虐。。。。。。
同學們不想開學的理由真的是五花八門的，什么原因都有，記得小公舉讀小學的時候也是各種不想去上學，而原因就是因為想去河里撈魚~上述原因呢都是同學們比較調(diào)侃的一些說法，講的是情況輕微的開學恐懼癥，而我們需要的重視的就是當學生產(chǎn)生情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等狀況的時候。至于為何出現(xiàn)這種情況，總的來說，就以下兩種原因。
1、因為本身的性格原因或者對學校過于緊張所致
2、在學校里面遇到過挫折打擊、升學壓力、人際關(guān)系處理不當?shù)确矫妗?/strong>?易發(fā)人群
心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學生
在學校經(jīng)常受到老師批評的學生
學習成績不好的學生
對新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學生
部分過于追求完美的優(yōu)秀生
?如何克服
To 學生：
1、收心不能“急剎車”。
很多學生都是開學之前一直玩耍，每天的生活作息也不規(guī)律。等到要開學了，突然一下子就什么都變了，不能隨意玩耍，不能睡懶覺等等，會讓自己更加難以適應(yīng)。最好的方法是慢慢來，開學前一周開始慢慢的調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏和作息時間。
2、要學會自我暗示。
不少學生對于開學幾乎存在選擇性失憶，放假的時間記得很清楚，但是對于開學時間似乎總是需要看看放假通知單才能知道。這種情況下，同學們應(yīng)該學會自我暗示：快要開學了，要做點和學習相關(guān)的事情，比如買點輔助教材和文具之類的，就是去書店看看書，也能把放假的心收回來一些。
3、不要過分追求完美。
有些成績好的學生對自己要求很高，經(jīng)常會覺得我一定要考多少分，我一定要靠多少名，一旦沒有達到預(yù)期目標，很容易產(chǎn)生低落情緒，甚至是懷疑自己的一種心態(tài)。對于這些學生們，小公舉覺得你們完全沒有必要對自己過于苛求，人并不能十全十美，沒有誰能說自己是完美的，尤其是學生在學習這方面，你盡到自己最大的努力了，你已經(jīng)很不錯了。
To 家長：
1、放假期間，對孩子要有適當?shù)募s束。
很多家長在孩子放假的時候，就讓他隨便耍，也不過多的約束，就想說好不容易放假，讓孩子好好玩，這種想法是沒錯的，但是也要注意度，不能讓孩子太松，適當?shù)募s束是很有必要的。
2、要鼓勵自己的孩子，培養(yǎng)孩子信心。
這一點主要是針對那些在校人際關(guān)系處理不好的學生而言，當孩子在家的時候，家長們對于孩子的一些做事方法要循循誘導，孩子處理正確之后，要給以肯定，讓孩子多和熟悉的人先學習學習怎么更好的處理人際關(guān)系，然后再試試讓孩子去接觸陌生的人，循序漸進，慢慢的來。
To 老師：1、不應(yīng)過于區(qū)分“好學生”、“壞學生”。
小公舉在讀書的時候，或多或少的都會有這種感覺：老師更喜歡成績好的、聽話的學生，而且總是認為好學生做什么都對，壞學生老是犯錯。如果老師有這種想法的話，很不利于學生身心的健康發(fā)展，尤其是中職學校的學生們，年齡也不大，都是初中生，心態(tài)還不算成熟，老師的態(tài)度會對他們影響較深。對于好學生，確實應(yīng)該夸獎，因為別人努力了，對于所謂的“壞”學生，也不應(yīng)該一味的指責批評。
2、和家長一起幫助學生。
不光是對老師來說，對家長也是一樣，有部分老師認為學生在學校他才有義務(wù)管理，而部分家長也覺得我把孩子送到學校就和我無關(guān)了。這種想法過于片面了，對于一個有開學恐懼癥的學生來說，無論是老師單方面的教育還是家長單方面的開導，都太單一了，需要兩者結(jié)合起來，才能更好的幫助學生走出恐懼。
總而言之呢，家長要和自己的孩子一起研究產(chǎn)生上學恐懼的真正原因，然后和學校老師取得聯(lián)系，雙向配合。對于那些情況很嚴重的學生，最好的方法就是找心理醫(yī)生進行專業(yè)的咨詢和治療。
?你不知道的事情
一說到開學恐懼癥，大家就覺得那是學生身上才會發(fā)生的事情，然而，事實上很多家長也存在這種情況。是的，你沒有看錯，家長也有開學恐懼癥。
據(jù)某網(wǎng)站消息：張先生，兒子上三年級，張先生不放心兒子坐公交車上學。每天早上，張先生都會先開車送兒子上學后再上班。“我每天不得不提前半個多小時，7點鐘起床。”張先生說，上班時間是八點半，每次兒子到學校都是八點過，只要路上稍微堵車就很容易上班遲到?！翱坼X罰款倒是沒有什么，關(guān)鍵是次數(shù)多了領(lǐng)導對我很不滿?！币徽f到領(lǐng)導的批評，張先生就郁悶不已?！巴迌簩﹂_學倒還沒什么，反而是我感覺對開學都有點恐懼了，想到就頭痛?！?/p>
家長產(chǎn)生開學恐懼癥的原因很簡單，就是家長對孩子的過度重視和對孩子的學習過度緊張，對于這種情況其實完全可以避免的，很多該讓孩子自己承擔的事情就讓孩子自己承擔，家長要把對孩子的過度關(guān)注分散開。