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　　“劃騎跑”三項(xiàng)挑戰(zhàn)賽福利來了，2016年9月11日，來中糧·御嶺灣和老司機(jī)一起水上飆車，分分鐘奪取朋友圈微信運(yùn)動(dòng)首位，摩托艇，sup板，皮劃艇，這些只有在電視上才能看見的水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，你也可以耍了而且這一次是免費(fèi)教，免費(fèi)耍，免費(fèi)刺激一天

　　摩托艇

　　水上摩托艇的時(shí)速最高可達(dá)到170km/h。你想想要是在路上跑170km/h，交警蜀黍一定會(huì)喊你下車出示駕駛證，然后扣12分吊銷駕照！可是現(xiàn)在你是在水上，沒有限速?zèng)]有探頭也沒有隨意橫穿的電瓶車！那就可以肆意放飛你的飆車狂想，平靜的水面等著你搞一個(gè)大新聞。這是飛一樣的感覺~當(dāng)然即使你是新手也不用害怕，老司機(jī)會(huì)在活動(dòng)現(xiàn)場等你，他不但會(huì)帶你進(jìn)省城，更重要的是他還會(huì)手把手教你怎么在水上飛起來！

　　SUP板船

　　SUP（Stand-Up Paddling，站立劃水板或滑水槳板），起源是早年間夏威夷沖浪教練為教導(dǎo)學(xué)員時(shí)方便移動(dòng)而創(chuàng)立。SUP是一種非常簡單易學(xué)，老少咸宜的運(yùn)動(dòng)。非常易學(xué)是指關(guān)于SUP的所有行動(dòng)的課程如劃動(dòng)轉(zhuǎn)彎可以在一個(gè)小時(shí)內(nèi)介紹完畢。老少咸宜是因?yàn)榉浅＿m合各種年齡的初學(xué)者在平緩的水面（如水庫）玩耍，當(dāng)然會(huì)游泳和穿戴救生衣是必不可少的。這也是一項(xiàng)可以體驗(yàn)水上歡樂的運(yùn)動(dòng)，你可以站著躺著抱著，只要你能想到的安全方式你都可以肆意的用這個(gè)站立式槳板盡興的體驗(yàn)水上運(yùn)動(dòng)的快樂！

　　皮劃艇

　　槳手乘坐一種特制小艇，由一個(gè)或幾個(gè)槳手面向前進(jìn)方向劃進(jìn)的劃船運(yùn)動(dòng)。有皮艇和劃艇兩種，均無槳架。皮艇有舵，槳手使用一支兩端槳葉互成約90°的槳，在艇兩側(cè)輪流劃水。劃艇無舵，槳手前腿弓后腿跪，兩手握單面槳，一側(cè)劃水。

　　9月11日當(dāng)天將舉行摩托艇，SUP，皮劃艇的趣味體驗(yàn)

　　參加單人皮劃艇比賽的朋友每隔20秒依次從起點(diǎn)出發(fā)，行至250m處繞過浮漂折返，時(shí)間最短者獲勝。參加雙人皮劃艇比賽的朋友則每組選出10人組成一組隊(duì)伍，抽簽對決，兩隊(duì)開始比賽，勝利的隊(duì)伍晉級。

　　如何參與9月11日“水上飆車”體驗(yàn)

　　關(guān)注運(yùn)動(dòng)路標(biāo)微信公眾號，在后臺(tái)留言“我要參加劃騎跑賽前體驗(yàn)+姓名+電話”，就有機(jī)會(huì)參與9月11日的賽前免費(fèi)水上運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)！

　　TIPS

　　皮劃艇世界冠軍，成都“劃騎跑”三項(xiàng)挑戰(zhàn)賽總教練，將擔(dān)任這次“水上試駕體驗(yàn)”的總指導(dǎo)。

　　什么是“劃騎跑”

　　“劃騎跑”三項(xiàng)是將目前國際流行的戶外運(yùn)動(dòng)，項(xiàng)目皮劃艇、騎山地車、越野跑組合是以鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，戶外探險(xiǎn)越野賽的競賽形式體現(xiàn)，是一項(xiàng)新興的國際體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，本次比賽是由中糧地產(chǎn)成都有限公司主辦，成都市龍泉驛區(qū)人民政府協(xié)辦，四川張山時(shí)尚體育文化發(fā)展有限公司，成都賽艇運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，浪速運(yùn)動(dòng)俱樂部共同承辦的“御嶺灣杯 2016國際劃騎跑公開賽（成都）”。

體驗(yàn)地點(diǎn)：中糧御嶺灣實(shí)景

　　水上運(yùn)動(dòng)都有什么好處？

　　水上運(yùn)動(dòng)包含游泳，帆船，賽艇，皮劃艇，水球

　　1、水上運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肌功能

　　人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，消耗的能量非常多。血液的流動(dòng)速度的加快，會(huì)使心臟跳動(dòng)的頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能非常好，就是這個(gè)原因。長期游泳的人，血管的厚度會(huì)增大，能有效防止心肌梗塞的疾病發(fā)生。

　　2、水上運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人體抵抗力

　　人在水中散熱比較快，消耗的體能比較大，為了供應(yīng)人體所需要的能量，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)做出反映，加快人體的新陳代謝，提高人的內(nèi)分泌，從而加強(qiáng)了人對疾病的抵抗力和免疫力。

　　3、水上運(yùn)動(dòng)能減肥

　　游泳時(shí)身體直接浸泡在水中，水阻力大，而且導(dǎo)熱性能也非常好，能快速散熱，能消耗多余的脂肪。對于很多運(yùn)動(dòng)減肥的人來說，游泳是最有效的減肥方法了。

　　4、水上運(yùn)動(dòng)健美塑形

　　人在游泳時(shí)，經(jīng)常會(huì)利用水的浮力俯臥或仰臥于水中，全身松弛而舒展，使肌肉的線條完美流暢。水中運(yùn)動(dòng)能減少地面運(yùn)動(dòng)對骨骼的沖擊性，降低了骨骼的老損機(jī)率，使骨骼不會(huì)變形。