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    導語

    甲型H1N1流感的全球性疫情正在蔓延。作為普通老百姓一員,學會如何及時有效地預防,非常有必要。我們不是醫生,無法治療疾病,但我們每個人都學會了如何預防甲流感,懂得“未病先防”,甲流感病毒就不會再肆掠我們的健康。

    日常預防

    日常生活中如何預防甲流

    1. 保持手部清潔,并用正確方法洗手。如沒有明顯污垢時,可用酒精搓手液消毒。
    2. 避免手部接觸眼睛、鼻及口。 打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻。
    3. 不要隨地吐痰,如要吐痰應將分泌物包好,棄置于有蓋垃圾箱內。
    4. 有呼吸道感染征狀或發燒時,應戴上口罩,并盡早求醫。
    5. 若出現流感征狀,切勿上班或上學。
    6. 如外游途中或回程后出現發燒或類似流感的征狀,要馬上就醫,告知醫生有關外游記錄。

    人群預防

    在校學生
    在校學生

    家長和老師要教育孩子勤洗手。教室要保持通風和清潔;加強晨檢,對可疑癥狀的兒童需在家進行觀察并及時就醫。同時做好對課座椅、門把手、玩具等物品的消毒。發現疑似病例時可以關閉學校和幼兒園。

    辦公室人員
    辦公室人員

    在辦公室上班的工作人員出現可疑癥狀時不要帶病堅持工作,應盡早到醫院就診。并且辦公室一定要保持通風,注意室內消毒和清潔。

    醫生、護士
    醫生、護士

    醫務人員是直接接觸病人的人群,特別要注意做好專業個人防護,佩戴外科口罩,并注意及時更換。搶救危重病例插管時需佩戴呼吸面罩和護目鏡;加強手的衛生,使用肥皂和水或快速手消毒劑進行手消毒。

    出租車和公車司機
    出租車和公車司機

    公共交通司機開車時需要佩戴口罩和手套,多飲水,不要過度疲勞。車窗經常打開通風,保持車內衛生。車內要每天進行消毒,車內配備快速手消毒液,保持經常洗手,盡量不要用手碰眼睛、口腔和鼻腔黏膜處。

    老年人和慢性病患者
    老年人和慢性病患者

    這兩種群體的身體抵抗力低下,應減少外出,避免去人多擁擠場所,減少暴露機會;勤洗手,加強營養,保持心情愉快。保持原有疾病的穩定,例如高血壓病人要保持血壓正常,糖尿病人血糖要控制在正常范圍內。家中可適當儲備抗病毒藥物和家庭用吸氧裝置。一旦出現流感疑似癥狀,應及時就診。

    如何消毒

    場所應如何消毒
    場所應如何消毒

    醫療機構發熱門診、感染科門診做好終末消毒工作。消毒對象包括地面、墻壁,桌、椅、床頭柜、床架等物體表面,患者衣服、被褥等生活用品及相關診療用品等。

    藥食預防

    預防流感:“吃”最簡單
    預防流感:“吃”最簡單

    天氣涼了,流感病毒可要重裝上陣,卷土重來啦!光勤洗手不足使人放心,還是靠“吃”提高免疫力吧。新鮮大蒜有抗細菌病毒的作用,切碎了以后立即食用的效果最好。

    預防甲流感中藥來幫忙
    預防甲流感中藥來幫忙

    方藥組成:金銀花15g 桑葉10g 蘆根10g 生苡仁15g 杏仁5g 甘草3g。功能:清熱解毒,宣肺祛濕。煎服方法:水煎服,日一劑,早晚各1次。兒童減量。

    健康小調查

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